domingo, 27 de setembro de 2015

CARROS PIPAS DEVEM AMENIZAR O SOFRIMENTO DAS NOSSAS COMUNIDADES


Com a escassez de água provocada pelos anos sequentes sem inverno regular, as comunidades começam a pedir clemencia buscando a todo custo uma forma que possa chegar aos seus lares o bem mais precioso para os seres vivos a água. Estima-se que cerca de 2700 pessoas de 22 comunidades devem ser beneficiadas nesse primeiro momento.
Essa corrida já teve início, existem comunidades que já sofrem com a falta d’água. O George Inácio coordenador da defesa civil do município falou do processo de abastecimento. Citando uma licitação para os proprietários de carros pipa.
A convocação seria para que 07 Pipeiros participassem da licitação, mais apenas 05 apareceram. Foi realizada uma inspeção dos tanques para saber se os mesmos estavam aptos para o serviço de abastecimento e em seguida o sorteio onde os mesmos aguardam o resultado do exército através do tenente Aquiles responsável pela licitação e ordenação do atendimento as comunidades.
Os carros pipa devem distribuir uma média de 250 carradas de água por mês para atender as famílias necessitadas. Cada caminhão pipa tem capacidade para 7 mil litros de água o George ainda fala que esse abastecimento se dará por pontos estratégicos em cada localidade. Já que para entregar porta a porta torna-se inviável provocando uma demora maior no atendimento.
Fonte








Espero que não esquecerem do Sitio Caatinga Grande no qual Seu Cicero de Pedro Pequeno há dias sofre tendo de fazer uso da Dilma para abastecer a família do precioso líquido já que as autoridades, não abastecem a sua cisterna que há um bom tempo precisa ser reabastecida. e POR CONAT DISSO A Dilminha sofreu um acidente na travessia da BR.

DILMA E DILMINHA


SETE MESES DE SAUDADES




Servidores do INSS encerram e voltam a Greve em menos de Hrs


Depois de 81 dias parados, os servidores do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), no Ceará, decidiram encerrar a greve. A decisão foi referendada em uma assembleia geral da categoria realizada na tarde desta sexta-feira (25), em Fortaleza. Apesar do fim da greve, a retomada do atendimento ao público ocorre apenas a partir da terça-feira (29). A segunda-feira (28) será usada para reestruturação e planejamento. Ainda vai ser definido – com o governo e com os grevistas – se haverá plantão para repor o tempo parado.
Servidores do INSS no Ceará voltam atrás e decidem continuar em greve 
Os servidores do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), no Ceará, voltaram atrás na noite desta sexta-feira (25) e decidiram continuar a greve da categoria por tempo indeterminado. A decisão pelo fim da greve havia sido tomada nesta tarde, durante uma assembleia geral da categoria. De acordo com o Sindicato dos Trabalhadores Federais em Saúde, Trabalho e Previdência Social no Estado do Ceará (Sinprece) a decisão de permanecer em greve se deu em função do Governo Federal não ter assinado o acordo firmado com a categoria. A assinatura estava prevista para ocorrer nesta sexta, mas foi adiada para a próxima semana.
Reajuste
Na quarta-feira (23), os servidores cearenses haviam aceitado, em assembleia, a proposta de reajuste salarial de 10,8%. Eles votaram pelo fim da greve no estado e comunicaram ao comando nacional. Segundo o Sindicato dos Trabalhadores Federais em Saúde, Trabalho e Previdência Social no Estado do Ceará (Sinprece), os 2.500 servidores participam da greve mais uma parcela dos peritos.
Já os médicos peritos do INSS, em greve desde o dia 4 de setembro, continuam com a paralisação.  Segundo a Associação Nacional dos Médicos Peritos em Previdência Social, ainda não há previsão de fim do movimento.
Proposta do Governo Federal
Servidores de 19 estados, o Ceará, e o DF aceitaram a proposta de aumento do governo: 10,8%. Uma parte será paga em agosto do ano que vem e outra em janeiro de 2017.
Segundo o sindicato que representa os funcionários, 15 milhões de pessoas deixaram de ser atendidas nesse período de paralisação.
Os funcionários pediram reajuste salarial de 27,5%, a incorporação das gratificações, 30 horas de trabalho semanal para todos os funcionários, realização de concurso público e melhoria das condições de trabalho.

INVERNO - PREVISÕES DESANIMADORAS


O Ceará registrou volume de chuvas -30,1% menor na quadra chuvosa de 2015, de fevereiro a maio, em relação à média histórica dos anos 1980 a 2009, segundo a Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos do Ceará (Funceme).

Segundo a Funceme, se houver seca forte em 2016, o estado entrará no maior ciclo de seca desde 1910, de cinco anos. Outro ciclo de cinco anos de seca registrado pela Funceme ocorreu no período entre 1979 e 1983.
A Funceme disse também que se a quadra chuvosa for abaixo da média até o dia 31 de dezembro de 2015, o Ceará apresentará no pior ciclo de seca, no período de quatro anos, desde os anos de 1951 e 1954.
De acordo com o presidente da Funceme, Eduardo Sávio Martins, a situação é grave e preocupante. "Infelizmente nosso prognóstico se confirmou. Nossa preocupação é esse número se repetir no próximo ano, 2016. Aí estaremos entrando no quinto ano de seca e pelos dados pesquisados é o mais preocupante desde 1910", disse.
Ainda segundo Eduardo Sávio os impactos da seca nos últimos quatro anos afeta diretamente os reservatórios espalhados pelo estado. "Sem chuvas, os reservatórios estão praticamente todos secos. Em 2012, por exemplo, a capacidade deles era de 63,8%. Neste ano caiu para incríveis 18,8%. 

Maio mês mais crítico

Maio foi o mês mais crítico da quadra chuvosa, com 56,6% de queda na precipitação, seguido de abril, com - 40,4%, e fevereiro, com - 23,9%. Em março, a precipitação se aproximou da média histórica, mas ainda abaixo (13,1%).
A Funceme ressalta que, segundo os estudos, março e abril são geralmente os meses mais chuvosos, com médias históricas de 206,2 e 184,3 milímetros respectivamente, enquanto em maio, a média mensal para o estado é apenas 89,9 milímetros e, em fevereiro, alcança 127,1 milímetros.
Em 2015, a Região Jaguaribana foi a macroregião mais afetada, com desvio percentual de -42,0%, seguida, da do Sertão Central e Inhamuns, com -37,5% e Região da Ibiapaba com -32.7%. As macroregiões do Cariri e do Maciço de Baturité apresentaram desvios percentuais de -14,8% e -11,9%, respectivamente.
O menor desvio envolveu a macroregião do Litoral de Fortaleza com -9,2%, também próximo da média ,mas , ainda abaixo dela. A precipitação observada, durante a quadra chuvosa de 2015 em todas as macroregiões do Ceará ficaram, portanto, abaixo de suas médias históricas.
O município de Jaguaretama, na macroregião Jaguaribara, foi o que apresentou o menor total acumulado de precipitação entre fevereiro e março, com apenas, 180,2 mm, o que equivale a -69,4% em relação à normal climatológica do município para o período.

Comparação com anos anteriores

Com chuvas abaixo da média histórica de -30,1%, durante os meses de fevereiro a maio, o Ceará, em 2015, mostrou um quadro pior do que o ano de 2014, que apresentou chuvas abaixo da média histórica de -24,2%. Nos últimos 10 anos, os períodos de fevereiro a maio favorecidos correspondem a 2010 (-50,2%); 2012 (-50,2%); 2013 (-40,0%); 2014 (-24,2%) e 2015 (-30,1%).
Chuvas pós-estação chuvosa
De acordo com a Funceme, embora a estação chuvosa no Ceará tenha se encerrado em maio, tem sido registrada a ocorrência de algumas precipitações, principalmente no centro-oeste do Estado. Estes eventos, segundo a Funceme, têm sido ocasionados por sistemas conhecidos como Ondas de Leste, que são características do período da pós-estação chuvosa.
Todavia, convém, de acordo com a Funceme, observar que apesar dessas precipitações serem muito bem vindas, as normais climatológicas do período, quando comparadas com os dos meses de estação chuvosa são bem mais baixas e alcançam apenas 37,5 mm, 15,4 mm e 4,9 mm, em junho, julho e agosto, respectivamente.


Há 80% de chance de atuação do fenômeno no começo do próximo ano

Os principais centros de previsão climática em nível global mostram uma grande probabilidade de que no início do ano que vem haja atuação do fenômeno El Niño, que é caracterizado pelo aquecimento anômalo das águas superficiais do Oceano Pacífico Equatorial. Ainda é prematuro transformar essa informação numa previsão oficial para o próximo período de chuvas no Ceará (fevereiro a maio de 2016), mas a Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos mostra preocupação, sobretudo por estarmos vivendo, em 2015, o quarto ano consecutivo de estiagem no Estado.

“Neste momento, há indicativos de cerca de 80% de chance de atuação do El Niño no ano que vem, e esse fenômeno pode prejudicar a quadra chuvosa de 2016”, afirma o meteorologista Raul Fritz, da Funceme. Ele informa também que, além das temperaturas do Pacífico, também será analisada a dinâmica de temperaturas do Atlântico Tropical, por isso, ainda é cedo para emitir qualquer prognóstico sobre a quadra chuvosa do próximo ano no Ceará.

Segundo dados da Funceme, na maioria dos anos em que há atuação do El Niño, o período de maiores precipitações no Ceará é irregular e tende a não atingir a categoria em torno da média climatológica. 

Em 2015, o Ceará, assim como toda a parte norte do Nordeste Brasileiro, sofreu a influência negativa do El Niño. Entre fevereiro e maio deste ano, as chuvas ficaram concentradas principalmente na faixa litorânea, com índices bastante baixos no Interior. Até o dia 29 deste mês, as chuvas estão 27,5% abaixo da média do período no Estado. Além disso, as precipitações desta quadra chuvosa cessaram antecipadamente, com o distanciamento da Zona de Convergência Intertropical já no início de maio. 

Um ano de precipitações irregulares como 2015 é bastante negativo em diversos setores, mas o que mais preocupa o Governo do Estado é a recarga dos açudes, principalmente por estarmos no quarto ano consecutivo de chuvas abaixo da média histórica, persistindo a diminuição do nível dos reservatórios.


Fonte: Assessoria de Comunicação da Funceme

De olho no céu: entenda o eclipse da Superlua de Sangue deste domingo


Pela primeira vez em mais de 30 anos, você poderá ser testemunha de uma combinação entre uma Superlua e o eclipse lunar. O raro evento vai acontecer no domingo, dia 27 de setembro, quando a enorme lua será coberta pela sombra da Terra por mais de 1 hora. Todo o território do Brasil vai poder observar, por volta das 22h, a Lua começar a escurecer e ganhar uma coloração avermelhada, conhecida como “Lua de Sangue”, outro fenômeno da noite.
Os amantes de astronomia aguardam a data com expectativa, pois serão grandes eventos astronômicos numa única noite. Além desses fenômenos, outros dois acontecimentos conhecidos como Lua de Sangue e tétrade lunar são previstos para o dia.
A Lua Cheia de 27 de setembro estará a menos de uma hora da máxima aproximação da Lua com a Terra, portanto, ela parecerá ainda maior no céu noturno. De acordo com a Nasa, agência espacial norte-americana, as Superluas acontecem uma vez por ano, em média. Este ano já tivemos duas, mas esta superlua será a mais próxima da superfície terrestre.
Isso acontece porque a órbita da lua não é um círculo perfeito, então em alguns pontos de sua órbita ela parece estar mais próxima do planeta Terra. “Quando a lua está em seu ponto mais distante isso é conhecido como apogeu e quando está mais perto é chamado de perigeu”, explica o cientista da Nasa Noah Petro.
No perigeu, a lua está cerca de 48 mil quilômetros mais perto da Terra do que no apogeu. Essa proximidade faz com que a lua pareça 14% maior e 30% mais brilhante do que uma lua cheia do apogeu. Por isso, a lua cheia do perigeu ficou conhecida como Superlua.
Eclise lunar
Um eclipse lunar, transforma esse fenômeno num show ainda melhor. Por mais de uma hora, a sombra da Terra, vai “engolir a lua” conforme o planeta se coloca entre o Sol e a lua.
Eclipses lunares ocorrem pelo menos duas vezes por ano, só no século 21 vão acontecer 228 eventos desse tipo. Civilizações como os Incas e os Mesopotâmicos historicamente viam o eclipse lunar como aleatórios e assustadores, quando, na realidade, são fenômenos previsíveis.
No entanto, a combinação de uma Superlua com um eclipse é mais rara. O último evento desse tipo aconteceu em 1982 e o próximo vai ser somente em 2033. “É raro porque é algo que uma geração inteira pode não ter visto”, diz Petro.
O eclipse total vai durar cerca de 1 hora e 12 minutos e será visível nas Américas do Norte e Sul, Europa, África e partes da Ásia e Pacífico.
O eclipse de uma superlua é muito raro e aconteceu apenas cinco vezes desde 1900, em 1910, 1928, 1946, 1964 e 1982. O próximo só vai acontecer em 2033. 
Tétrade 
Uma sequência de quatro eclipses lunares totais que ocorrem num intervalo de seis meses lunares entre cada um deles é chamada de tétrade. A última vez que isso aconteceu foi em 2003 e 2004, são previstas só mais sete tétrades como essa no século atual. O primeiro Eclipse da Tétrade aconteceu no dia 15 de abril de 2014; o segundo no dia 8 de outubro de 2014; o terceiro no dia 4 de abril de 2015, e o último será agora, no dia 27 de setembro de 2015.
Lua de Sangue
Um eclipse lunar total é precedido por um eclipse penumbral, acontece quando a Lua entra na penumbra, parte mais clara da sombra da Terra. Logo depois, há um eclipse parcial quando a Lua entra na umbra, região mais escura da sombra da Terra, e parece estar “mordida”. Na totalidade a Lua fica completamente encoberta pela umbra, porém, ela não fica totalmente escura, mas, com uma cor avermelhada. A cor vermelha é resultado da influência da atmosfera terrestre nos raios de luz. Tudo isso fará com que aconteça um eclipse total de uma Super-Lua de Sangue.

Por Líria Jade Fonte:Portal EBC


sábado, 26 de setembro de 2015

Dengue já matou 60 pessoas no Ceará em 2015


O boletim epidemiológico divulgado nesta sexta-feira, 25, confirmou 60 mortes por dengue no Ceará. Conforme o relatório da Secretaria da Saúde do Estado (Sesa), foram confirmados 49.144 casos da doença, enquanto 96.880 estão sendo investigados.
A média da idade dos óbitos confirmados foi de 25 anos, variando de um mês a 85 anos. O mês de maio apresentou o maior número de óbitos e casos graves confirmados. Dos casos confirmados de dengue, a faixa etária de 20 a 29 anos predomina com 22,9%. 
Na análise comparativa em relação ao ano de 2014, observa-se aumento de 165% dos casos notificados no Ceará para o mesmo período. O número subiu de 36.488 mil para 95.880 notificações.
Fortaleza se destaca negativamente no mapeamento de casos de dengue, com 28 registros da doença. Atrás da Capital, estão os municípios de Caucaia (5), Beberibe (3), Maracanaú (4), Aracati (2), e Limoeiro do Norte (2).

FONTE:


sexta-feira, 25 de setembro de 2015

SECA NO SERTÃO.- Por Mundim do Vale



Seu Doutor eu tou chorando
Com lágrimas de um roceiro,
Acabou-se fevereiro
E março tá começando.
Dezenove tá chegando
E tá desse jeito o chão,
É essa a situação
Que tou mostrando ao Senhor.
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA NO SERTÃO.

Desça do carro importado
Venha ver de perto a fome,
Eu não lhe disse meu nome
Mas me chamo Zé Conrado.
Veja como está meu gado
Sem encontrar mais ração,
Sem levantar mais do chão,
Não faz pena Seu Doutor?
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA NO SERTÃO.

A mulher vive a chorar
Sem ter nada na panela,
Mas hoje eu disse pra ela
Que a solução é rezar.
Se a chuva não chegar
Nós vamos ao Maranhão,
No primeiro caminhão
Que passar no Mirador.
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA NO SERTÃO.

Mas se São Pedro ajudar
Me mandando uma chuvinha,
Pra molhar minha terrinha
Eu juro que vou ficar.
Vou até me ajoelhar
Pra fazer uma oração,
Em forma de gratidão
Para pagar o favor.
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA DO SERTÃO.

Já mandaram eu roubar santo
Para ver se faz chover,
Mas isso não vou fazer
Porque eu não me garanto.
Deixo o santo no seu canto
Pra não haver maldição,
Sou pobre, mas não ladrão
Não vou perder meu valor.
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA DO SERTÃO.

Saquear não é direito
Porque vai de encontro a lei.
Eu até aconselhei
Conversar com o prefeito.
Acho até difícil um jeito
De encontrar solução,
Mas eu não vejo razão
De virar saqueador.
CASTIGO DE AGRICULTOR
É A SECA NO SERTÃO.

Cantora gospel varzealegrense lança CD em São Bernardo.


A cantora Geane Lima, filha deste município, oriunda do sitio Panelas, Sede Rural . Lança neste dia sábado dia 26 às 19:00, o CD Alcançando o Milagre na Assembleia de Deus Ministério S. Bernardo situada à Rua  Nss. S.ª. Senhora da Boa Viagem próximo ao ponto final do Neblon. Geane participou na nossa cidade, da extinta Banda Mexe Brasil. Ela filha de artista, o sanfoneiro José Paulo, cedo enveredou também pela arte, sendo que cantando. Há um bom tempo que a mesma saiu deste município e convertendo-se ao evangelismo está portanto lançando o seu primeiro trabalho na linhagem Gospel trabalho realizado pelo Studio Gold Music. 



sexta-feira, 18 de setembro de 2015

EMAGRECER; SERÁ TAO FÁCIL ASSIM???

Você já ouvir dizer que "Beber água emagrece"?


Isto não é um mito. A água também pode ser uma grande aliada no processo de emagrecimento!
Beber de 8 a 10 copos de água gelada por dia gera um gasto médio de 200 calorias. Água gelada funciona como um termogênico. Quando bebemos água gelada nosso corpo precisa elevar sua temperatura, e isso gera o gasto calórico.
Consumir alimentos ricos em fibras e beber água é essencial para que seu intestino funcione regularmente, diminuindo a prisão de ventre e favorecendo o emagrecimento. Consumir fibras e não beber a quantidade de água recomendada terá efeito contrário.
Beber em média 2 litros de água por dia acelera o funcionamento dos rins, evitando a retenção de líquidos, que causa inchaço e dificulta o emagrecimento
Dica da Nutri: Se você é daquelas pessoas que tem dificuldade para tomar água, tente colocar em uma garrafa de água algumas folhas de hortelã e uma rodela de limão ou laranja. A água "pegará o gosto" e talvez fique mais fácil beber a quantidade recomendada.

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

POESIA - FALECE O EMBAIXADOR DA CULTURA DO CARIRI


Faleceu na manhã de hoje, em sua residência, em Juazeiro do Norte, o poeta popular Sílvio Granjeiro, aos 68 anos de idade, completados no ultimo dia 12 do mês de agosto. Silvio lutava contra câncer no sangue, há algum tempo 

Em 2013 sua filha, Simone, lançou o livro Silvio Granjeiro, uma vida de repente, no qual conta a história do grande poeta de Abaiara que escolheu morar em Juazeiro e engrandeceu a literatura popular brasileira,  tornando-se Embaixador da Cultura do Cariri. O corpo está sendo velado no Anjo da Guarda onde será sepultado amanhã.

Homenagem de Jevan  Siqueira

Transfere-se neste dia
Um poeta verdadeiro
Pra ir morar com Jesus
No altar de Deus primeiro
Vai em paz meu velho  amigo
Querido Silvio Granjeiro.

Aqui na terra cantaste
As belezas do sertão
Das palmeiras ao carrapicho
Da cantiga de um cancão
Parte deixando saudade
Na sua simplicidade
Nosso querido irmão

Me desculpe pelos os versos
Pé quebrado e sem ter rima
Vai faltar de hoje em diante
Uma corda que era a prima
No sertão vai fazer falta
Esse galo de campina...


sexta-feira, 11 de setembro de 2015

ENTRE AS PAREDES DE TAIPA



Na frente um pé de algaroba 
Sem folha de galhas torta
Nivelada com a porta
Uma janela de trava
Na porta um prego crava
Uma cruzinha de capim
Nas ripas ‘camim’ de cupim
Parece que num acaba
E a casa de taipa se gaba
O sertão se encarna em mim

Parede da frente caiada
Já marcada pelo tempo
Lá dentro tem sortimento
Pela mesa espalhada
Duma abobora cortada
Cai uma ou duas semente
Ao lado pimenta ardente
No chão batido da cozinha
Quatro pinto e uma galinha
Ciscam pacientemente

Fogão de lenha comprido
Rachado bem no seu canto
Ferve o feijão enquanto
Da roça chega o marido
Arroz e café batido
E acima do fogão pregado
Um varal curto e esticado
Onde carne é pendurada
Pra mode ser defumada
Do fumacê levantado

Prateleiras paralelas
Trazem mais umas mistura
Óleo e umas verduras
Cominho e erva de cheiro
Um pimentão bem vermelho
Farinha de rosca fina
Sal e uma lamparina
Conchas suspensas por prego
Abaixo um o pote coberto
Com rodilha e tábua em cima

Um ‘Balai’ de feijão maduro
Pro mode ser ‘disbuiado’
Na janela tá o gato
Cochilando bem seguro
No telhado tem um furo
E a luz do sol por a fresta
Corta a cozinha em resta
Só na parede parando
Indo com o dia andando
E de relógio ela se presta

Pendurando bem visível
O calendário de algum santo
Uma Galinha chocando
Seus ovos toda contente
Do fogão já é crescente
Cheiro de carne de bode
E a porta aberta se cobre
Por uma sombra chegada
De uma ‘muié’ com lata d’água
Vindo abastecer o pote

 Jéfferson De Souza
Poeta de Santa Terezinha

quarta-feira, 9 de setembro de 2015

PROCURA CONTATO PARENTES


Atenção Zezinho catolé e Francisca Solange, Daniele da Silva ligou do Piauí pedindo para que vocês entrem em contato com  a mesma pelo telefone 89 8821 8327.

segunda-feira, 7 de setembro de 2015

VOCÊ SABE SE ESTÁ PISANDO CORRETAMENTE?


Você sabia que ter o hábito de pisar errado pode levar a sérios problemas de saúde? Sim, apesar de parecer inofensiva, a pisada torta pode causar alterações no quadril, nos joelhos ou na estrutura musculoesquelética de toda a parte inferior do corpo, acredita?
O que nem todo mundo sabe, é que por meio da análise da pisada é possível identificar quadros de alterações na postura e na mecânica da marcha, movimento realizado durante a caminhada e a corrida.

“A avaliação da pisada analisa duas características: o tipo de pisada e o tipo de aterrissagem dos pés no solo. O conhecimento do tipo de pisada permite elaborar estratégias para corrigir desvios no movimento dos pés e limitar a sobrecarga nas articulações do pé e tornozelo, enquanto que a análise do tipo de aterrissagem permite atuar no controle do impacto que o exercício provoca sobre o corpo”, explica o médico do esporte do Lavoisier Medicina Diagnóstica, Dr. Luiz Augusto Riani Costa.

Cada pisada tem um tipo. Qual é a sua?
Os principais tipos de pisadas são a pisada pronada (rotação excessiva para dentro forçando a porção medial do pé), a supinada (rotação insuficiente para dentro ou até rotação para fora forçando a porção lateral do pé) e a neutra (ligeira rotação para dentro – ação normal que promove distribuição equilibrada das forças pelo pé). Já em relação à aterrissagem, o retorno ao solo pode acontecer pela parte anterior ou posterior do pé.
Em casa, uma das formas de identificar qual é o tipo da sua pisada é observar a sola do calçado depois de bastante usado. Ela estará mais gasta no local onde o pé faz mais pressão ao pisar.
Tratamento para pisada torta
Para as pessoas que já apresentam queixas específicas em relação à movimentação dos pés, o acompanhamento por um especialista para tratar das lesões é fundamental. Caso não seja feito o tratamento adequado, pode ocorrer degeneração do aparelho muscular e esquelético, além de desgastes nas articulações, fraturas por estresse e tendinites. Vale lembrar que a análise da pisada deve fazer parte de uma avaliação mais ampla do comportamento musculoesquelético do organismo, e o trabalho para prevenção de lesões também envolve exercícios de fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio.
Qual é o melhor calçado? 
Infelizmente, você só vai poder saber a resposta desta pergunta na prática. “Apenas o uso contínuo do calçado pode confirmar se a escolha foi correta. Além da discussão sobre o tipo de pisada, outras questões devem ser consideradas como as variações no sistema de amortecimento dos calçados e de estabilização da pisada, sendo que mais recentemente surgiu uma onda em direção ao uso de tênis minimalistas, mas essa indicação deve ser avaliada com muito cuidado”, alerta o especialista.
Se você desconfia da maneira em que você pisa o indicado é procurar um médico especializado e iniciar o tratamento. Saúde em primeiro lugar, sempre!

Por Thamirys Teixeira

FONTE

domingo, 6 de setembro de 2015

Está é no sangue? "Politica"


Como gostamos quando o assunto é Politica. Há quem diga que a enoja, mas já prestaram atenção que mesmo essas pessoas, no franje dos ovos, não aguentam ficarem de fora, como fazem aqueles que não gostam de futebol, mas que quando a Seleção Brasileira entra em campo e se escuta o hino nacional, passa a ser um fanático torcedor, as vezes até contra é claro sempre tem os do contra. Mas quando o assunto é a politica partidária, a nós  parece ser pouco os 3 meses de campanha, e vendo a possibilidade de o congresso diminuir o período de campanha, não sei como iram ficar aqueles que fazem das calçadas da nossa cidade um palanque politico o ano inteiro.

Uma das provas que o nosso povo gosta da politica, são os acessos ao Blog de responsabilidade do companheiro de Impressa e Blogueiro Batista Júnior, esse de teor quase que restritamente politico e que a mais e um ano não há novas postagens ainda ter diariamente diversos acessos.



Vejam só os números

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DENGUE COMBATER É TAMBÉM SEU DEVER


As autoridades tem tido dificuldades no enfrentamento a surtos de Dengue em todo o país. Os governos através dos núcleos de endemias, travam luta diária para debelar focos e evitar novas fontes proliferadoras do mosquito da dengue. Aqui em nossa cidade não difere de outros municípios,  as ações tem sido corriqueiramente realizadas através das visitas domiciliares e diárias com os agentes a orientar cada vez mais as famílias. Nas ações de maior impacto, fora realizado no auditório da Escola Dr. Pedro, no dia 22 de julho, seminário “Várzea Alegre X Dengue de lado Você está”. 



Ainda tem sido realizados mutirões de informações e  limpezas em terrenos baldios, capinação e ainda no mesmo mês fora realizada ação de impacto quando equipes operacional do UVB-Pesado (Carro Fumacê) passou em todas as ruas da cidade. Sendo utilizadas nesta ação 4 viaturas e 3 maquinas costais para atender locais de difícil acesso.

MAQUINAS COSTAIS NO COMBATE A DENGUE
O Sr. Secretário de saúde Fernando Fernandes chama atenção da população para que todos possam fazer a sua parte. Cuidado de eliminar possíveis abrigos ao mosquito.  Salienta também que trabalho com o larvicida “Sumilarv 0,5 G” deverá está sendo retomado. Dependo do repasse por parte do governo do estado que fizera segundo informações um a compra extra do produto o que deve está ocorrendo nesta próxima semana.

Cobrar das autoridades mais empenho tudo bem. "Falar que não está sendo feito nada só pra quem não mora no município"


PÃO COM OVO


O carioca Luís Cláudio Gomes, 42, também conhecido como 'Pão com Ovo', utilizava um disfarce incomum em Fortaleza. De acordo com o delegado titular da Delegacia de Roubos e Furtos (DRF), Raphael Vilarinho, o homem, que é apontado como um dos chefes do Comando Vermelho (CV) em Niterói, Região Metropolitana do Rio de Janeiro, dizia ser jogador de futebol.
Conforme os policiais, Luís se apresentava como 'Daniel' e dizia que atuava em uma equipe da segunda divisão dos Emirados Árabes.
No Ceará, o homem, que responde pelos crimes de homicídio, sequestro, tráfico de drogas, associação para o tráfico, roubo, dentre outros, ostentava riqueza.
Ele vivia uma vida de luxo em Fortaleza. Foi abordado quando saía de uma igreja evangélica, em um carro de R$ 80 mil. Tinha um apartamento na Beira-Mar, área nobre da cidade, com vista para o oceano. Fazia as refeições nos melhores restaurantes. A mulher dele tinha motorista particular", afirmou o delegado.
Conforme os investigadores, 'Pão com Ovo' galgava funções na igreja evangélica e dizia que estava se recuperando da vida de crimes em Fortaleza.
Luís fugiu do presídio em 2011 e veio para Fortaleza com a mulher e o filho.

DIA DO SEXO


Seja com um parceiro estável ou em um encontro casual, os brasileiros irão comemorar o Dia do Sexo no próximo domingo, 6. A data, que faz menção a uma famosa posição sexual, foi criada por uma marca de camisinhas para lembrar a importância da proteção nas relações sexuais, seja com parceiro fixo ou com parceiros diferentes.
O site alemão C-date - primeiro site de encontros casuais da Europa, fundado em 2008 - realizou uma pesquisa com seus usuários no Brasil para descobrir onde eles gostariam de comemorar a data.

Pesquisa
A pesquisa realizada na última semana de agosto perguntou aos usuários em qual local público eles gostariam de fazer sexo. Dos 4.846 participantes do sexo feminino e masculino, 37,89% responderam que tem vontade de transar no carro. Entre os mais desinibidos, 32.91% revelaram que gostariam de fazer sexo na praia. As opções sexo no elevador e no cinema ficaram apenas com 14% dos votos cada.
Preferências sexuais
Em outra pesquisa realizada pelo C-date a fim de descobrir um pouco mais sobre os fetiches e principais preferências sexuais de seus usuários revelou que 38% dos usuários gostariam de transar em uma praia deserta. E quando o assunto é fantasia sexual para apimentar a relação, a fantasia Enfermeira foi a mais desejada, com 42% dos votos. Entre as outras opções estão Professor (28%), Policial (20%) e Bombeiro (11%).
Segundo a sexóloga do site C-date, Carla Cecarello, essas fantasias podem contribuir para uma vida sexual mais saudável.
“É importante e saudável manter uma vida sexual ativa e satisfatória, pois ela estimula o dar e receber amor, melhora a parceria, eleva a autoestima, o humor fica em alta, a pessoa cuida mais de si com mais disponibilidade para fazer exercícios, alimentar-se melhor, ou seja, investir mais em si mesmo,” comenta a sexóloga.
Carla explica que investir em um encontro casual para curtir o dia do sexo ou para realizar fantasias, também pode ser interessante. Mas para que isso ocorra de forma tranquila é preciso trocar experiências e verificar se ambos compartilham dos mesmos gostos e desejos.
“Só transe com quem te faça bem e com quem você tenha vontade!”, completa Carla.
Diminuição do estresse
A relação afetiva durante o sexo dá uma maior estabilidade emocional, diminuindo os níveis de estresses. De acordo com um estudo escocês o hormônio responsável pelo estresse, o cortisol, diminui durante a relação.
Alívio de enxaqueca
Já foi comprovado por alguns estudos que a dor de cabeça não é desculpa para fugir da relação. Pelo contrário, com o sexo, o orgasmo libera substâncias que são responsáveis pelo sistema nervoso, como endorfinas.
Fortalecimento dos ossos
Com uma frequência de sexo o nível de estrogênio no organismo aumenta. O hormônio feminino atua como protetor na saúde óssea, principalmente em mulheres que estão ou já passaram da menopausa.
Melhorias na pele
A maioria das pessoas já ouviu que sexo ajuda a pele. Isso não é só história contada, mas existe um estudo que é comprovado por cientistas. Realizado pela Universidade de Queens, no Reino Unido, o estudo mostrou que o orgasmo libera hormônios que são responsáveis pelo brilho e textura da pele e dos cabelos.
Queima de calorias
Sexo durante meia hora queima, em média, 85 calorias, segundo Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais.
Ajuda a ter uma noite de sono melhor
O orgasmo ajuda a relaxar e contribui para uma noite de sono maravilhosa. Isso não serve apenas para o dia da relação, mas a reação tem um efeito prolongado, devido à ação de neurotransmissores que agem no organismo com mais frequência.
Alívio para cólicas da TPM
Os movimentos que são realizados durante o ato sexual faz com que os órgãos internos fiquem mais relaxados. Com isso, há uma diminuição das dores que antecedem os dias da menstruação.
Combate à incontinência urinária
De acordo com Gillian Vanhegan, do Royal College Obstetricians and Gynaecologists, no Reino Unido o sexo é uma boa maneira para o fortalecimento da região pélvica. Com o avançar da idade esses músculos vão enfraquecendo e a mulher pode desenvolver incontinência.
Redação O POVO Online

sábado, 5 de setembro de 2015

ESTRADAS CEARENSES COM INTENSA MOVIMENTAÇÃO.


A movimentação de veículos nas estradas cearenses é intensa devido o feriado prolongado da Independência do Brasil. Por conta do aumento no fluxo de veículos, as polícias rodoviárias Federal (PRF) e Estadual (PRE) intensificaram a fiscalização e nas primeiras 24 horas, de sexta-feira (4) ao sábado (5), já contabilizaram 23 acidentes automobilísticos, com pelo menos nove pessoas feridas.

O saldo positivo foi que as autoridades não registraram nenhum óbito. Os pontos com trânsito mais intenso são as rodovias que ligam Fortaleza aos municípios litorâneos, como a CE-040 e a CE-085.


A operação de fiscalização nas estradas deve continuar até a noite de segunda-feira (7), quando termina o feriado prolongado e milhares de pessoas retornam de viagem. Ao todo, cerca de 850 agentes da PRF, PRE, Departamento Estadual de Trânsito (Detran) e Autarquia Municipal de Trânsito e Cidadania (AMC), reforçam a fiscalização em todo o Estado.

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

VALOR NUTRICIONAL X CALORIAS - Saiba o que é mais importante na hora de emagrecer


Dietas miraculosas e contagem de calorias, normalmente, são as maiores preocupações de quem deseja emagrecer. Mas, cuidado com as armadilhas que existem por aí. Afinal, mais importante do que entrar naquela roupa que você tanto quer apenas por alguns dias é diminuir o manequim e manter o peso ideal. A não ser que você queira passar a vida inteira de regime.
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Todo mundo que já tentou eliminar os quilinhos extras de forma saudável sabe que uma alimentação balanceada deve ser composta por todos os grupos de alimentos. E isso, diariamente. Ou seja, água, lipídios, carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais, fibras, precisam estar presentes no seu cardápio para garantir que o bom funcionamento do seu organismo. No entanto, ao contrário do recomendado, grande parte das pessoas quando quer perder ou manter o peso acabam concentrando sua atenção apenas na quantidade de calorias ingeridas. Mas, será que isso é correto?
Não. De acordo com a nutricionista Flávia Ferazzo Figueirêdo, o maior problema é quando as pessoas focam apenas nas calorias e deixam de lado o mais importante, o valor nutricional dos alimentos. "Claro que saber as calorias ajuda na dieta, mas não adianta optar por um chocolate ao invés de uma fruta no lanche da tarde por exemplo", diz.
"O segredo para perder peso e manter uma vida saudável é fazer uma reeducação alimentar, ingerindo todos os grupos de alimentos. Outra dica é comer de 3 em 3 horas para estar sempre saciado e comer apenas o necessário", explica a nutricionista. "Afinal, quem passa fome o dia inteiro pensando no que comerá em uma festa ou jantar, por exemplo, já se coloca como perdedor. Economiza calorias só porque sabe que vai exagerar em algum outro momento do dia", afirma Flávia.
Segundo a nutricionista, um organismo bem nutrido é capaz de entrar na zona de equilíbrio garantindo saúde e longevidade. E ao priorizar alimentos ricos em proteínas e fibras, o organismo gasta mais energia ajudando no processo de emagrecimento. Então, optar por alimentos frescos ao invés dos industrializados, que contém muito sódio, por exemplo, é uma ferramenta importante para quem busca uma vida mais saudável. Por isso, as informações de uma tabela de composição de alimentos são pilares básicos para a educação nutricional, o controle da qualidade dos alimentos e a avaliação da ingestão de nutrientes.
Flávia ainda explica que se o objetivo é reeducar ou perder peso, mas o paciente não sabe como fazê-lo, o melhor é buscar ajuda profissional. Uma nutricionista poderá orientar quais os alimentos que devem ser priorizados em sua dieta diária, com base nas suas necessidades. "Isso não quer dizer que o paciente nunca mais vai comer um doce ou uma pizza. Poderá sim comer, mas o fará eventualmente e com muito mais moderação", ressalta a especialista.

Por Paula Perdiz

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